1.На форуме можно разместить видео с сайта http://www.youtube.com/
2. В ютубе справа возле окошка с видео есть ссылка на видео.
Выглядит это так:
URL
http://www.youtube.com/watch?v=K1pnJ_x-ofM
Копируете адрес.
3. Далее на форуме в окне ответа ищите символ кружочка с треугольничком (называется "Ролик YouTube")
4. Там просто вставляете скопированную ссылку и всё.